Sedang berdarah? Buat ini dahulu
- Duduk tegak. Jangan baring
- Condongkan kepala dan badan sedikit ke hadapan
- Picit bahagian lembut hidung, tepat di atas lubang hidung, dengan ibu jari dan jari telunjuk
- Tahan berterusan selama 10 hingga 15 minit tanpa melepaskan untuk melihat
- Bernafas melalui mulut dan ludahkan darah, jangan telan
- Tuam ais atau kain sejuk pada batang hidung boleh membantu
Ramai yang melakukan kesilapan mendongak. Cara ini hanya mengalirkan darah ke tekak dan perut, lalu boleh menyebabkan muntah. Memicit bahagian tulang di atas hidung juga tidak berkesan. Melepaskan picitan terlalu awal untuk melihat pula boleh menanggalkan darah beku yang baru terbentuk.