Rawatan Masalah Tidur di Johor — Klinik Muhibbah

Masalah tidur seperti insomnia menjejaskan jutaan orang di Malaysia dan boleh memberi kesan serius pada kesihatan fizikal dan mental, produktiviti kerja, dan kualiti hidup. Klinik Muhibbah menyediakan penilaian dan rawatan untuk pelbagai jenis masalah tidur.

Jenis masalah tidur yang kami rawat: Insomnia (sukar tidur atau kekal tidur), hypersomnia (terlalu mengantuk pada siang hari), gangguan irama sirkadian (tidur tidak mengikut waktu yang normal), dan masalah tidur berkaitan kebimbangan atau kemurungan. Jika masalah tidur dikaitkan dengan sleep apnea (berhenti bernafas semasa tidur), kami akan merujuk anda kepada pakar pernafasan.

Penilaian masalah tidur: Doktor kami akan melakukan penilaian menyeluruh termasuk sejarah tidur anda, corak tidur, faktor gaya hidup (kafein, alkohol, senaman, penggunaan skrin), tahap tekanan, dan ubat-ubatan yang anda ambil. Ujian darah mungkin diperlukan untuk mengesan punca seperti masalah tiroid, anemia, atau kekurangan vitamin D yang boleh menjejaskan tidur.

Rawatan yang kami berikan: Nasihat kebersihan tidur (sleep hygiene) seperti jadual tidur yang tetap, persekitaran tidur yang selesa, had kafein dan alkohol, serta teknik relaksasi. Ubat tidur jangka pendek (preskripsi doktor) untuk kes yang teruk. Penilaian dan rawatan kebimbangan atau kemurungan yang mungkin mendasari masalah tidur.

Masalah tidur yang berterusan lebih 3 bulan harus dinilai oleh doktor. Jangan biarkan masalah tidur menjejaskan kesihatan anda secara keseluruhan. Tempah di movo-x.com/kiosk/muhibbah atau hubungi +60 7-251 1162.