Klinik Muhibbah Logo
IBS

IBS (sindrom usus rengsa): bila perut sensitif mengganggu kehidupan harian

Doktor GPUjian darah jika perlu

Isnin–Khamis & Sabtu 9pg–9mlm · Jumaat 9pg–3ptg · Ahad 9pg–3ptg · Bukan 24 jam · Dapatkan arah (Google Maps)

IBS atau sindrom usus rengsa menyebabkan sakit perut, kembung dan perubahan tabiat buang air besar yang berulang, walaupun usus tidak rosak. Ia tidak mengancam nyawa tetapi mengganggu kerja dan aktiviti sosial. Halaman ini menerangkan tanda-tandanya dan bagaimana doktor di Klinik Muhibbah, Masai menolak punca lain.

Usus yang terlalu sensitif

Pada IBS, usus bergerak terlalu laju atau terlalu perlahan dan sarafnya lebih peka terhadap regangan. Otak dan usus sentiasa berhubung, sebab itu tekanan, peperiksaan atau masalah kerja sering mencetuskan simptom. Sebahagian pesakit mula mengalaminya selepas jangkitan perut.

Ini tidak bermakna sakit itu "dalam kepala". Simptomnya nyata dan boleh diurus.

Bagaimana rasanya

  • Sakit atau kekejangan perut yang lega selepas membuang air besar
  • Perut kembung dan banyak angin
  • Cirit-birit, sembelit atau kedua-duanya silih berganti
  • Lendir pada najis
  • Rasa najis belum habis
  • Simptom memburuk selepas makan atau ketika tertekan

Ada yang lebih kerap cirit-birit, ada yang lebih kepada sembelit. Rawatan disesuaikan mengikut corak ini. Lihat juga sembelit dan cirit-birit.

Tanda ini bukan IBS sehingga terbukti

Simptom berikut memerlukan siasatan lanjut dan jangan dianggap IBS sahaja:

  • Darah dalam najis
  • Berat badan susut tanpa sebab
  • Simptom yang mengejutkan anda dari tidur
  • Demam berulang
  • Simptom baharu selepas umur 50 tahun
  • Kurang darah
  • Sejarah keluarga kanser usus atau penyakit radang usus

Maklumat saringan ada di halaman saringan barah kolon.

Hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan hospital jika anda mengalami sakit perut yang teruk dan berterusan, perut keras, muntah tidak berhenti, pendarahan banyak atau pitam.

Penilaian di klinik

Tiada satu ujian yang mengesahkan IBS. Doktor membuat kesimpulan berdasarkan corak simptom dan selepas menolak penyakit lain. Doktor akan bertanya tentang tabiat buang air besar, pemakanan, tekanan dan sejarah keluarga, kemudian memeriksa perut.

Ujian darah seperti kiraan darah penuh, penanda keradangan dan saringan seliak, serta ujian najis, boleh diatur jika perlu untuk menolak jangkitan, penyakit radang usus dan seliak. Mencatat diari makanan dan simptom selama dua minggu sebelum datang sangat membantu.

Rawatan disesuaikan dengan corak anda

Pengurusan IBS berbeza bagi setiap orang. Doktor mungkin mencadangkan nasihat pemakanan, ubat untuk kekejangan usus, ubat untuk mengawal cirit-birit atau sembelit, dan cara mengurus tekanan. Sesetengah pesakit dinasihatkan mencuba diet khas, iaitu mengurangkan sementara jenis karbohidrat tertentu yang mudah ditapai, lalu memperkenalkannya semula sedikit demi sedikit. Diet ini sesuai dibuat dengan panduan dan bukan untuk diamalkan selamanya. Biasanya gabungan beberapa langkah kecil memberi kesan yang lebih ketara daripada bergantung pada satu ubat sahaja, dan rawatan mungkin perlu diubah dari semasa ke semasa mengikut simptom.

Jika tekanan atau keresahan memainkan peranan besar, bincang dengan doktor; lihat rawatan tekanan perasaan.

Perubahan harian yang boleh dicuba

  • Makan pada waktu yang tetap dan jangan tergesa-gesa
  • Kenal pasti pencetus sendiri seperti makanan berminyak, pedas, kopi atau minuman bergas
  • Tambah serat secara perlahan-lahan, terutama jika sembelit
  • Minum air secukupnya
  • Bersenam secara berkala
  • Tidur yang mencukupi

Cuba satu perubahan pada satu masa dan perhatikan kesannya selama beberapa minggu, supaya anda tahu apa yang benar-benar membantu.

Waktu Operasi

Bukan klinik 24 jam. Untuk kecemasan serius, hubungi 999 atau pergi ke hospital.

HariWaktu
Isnin – Khamis9:00 PG – 9:00 MLM
Jumaat9:00 PG – 3:00 PTG
Sabtu9:00 PG – 9:00 MLM
Ahad9:00 PG – 3:00 PTG

No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor

Soalan Lazim

Adakah IBS boleh menjadi kanser?▼

Tidak. IBS tidak menyebabkan kanser dan tidak merosakkan usus. Namun simptomnya boleh menyerupai penyakit lain, sebab itu tanda bahaya perlu disiasat.

Makanan apa yang perlu saya elakkan?▼

Pencetus berbeza bagi setiap orang. Yang lazim termasuk makanan berminyak, pedas, kekacang, kobis, bawang, produk tenusu dan minuman bergas. Jangan mengelakkan terlalu banyak jenis makanan sekali gus kerana boleh menyebabkan kekurangan nutrien.

Adakah probiotik membantu?▼

Sesetengah orang berasa lega, yang lain tidak. Jika ingin mencuba, pilih satu jenis untuk beberapa minggu dan hentikan jika tiada perubahan. Maklumkan kepada doktor.

Perlukah saya buat kolonoskopi?▼

Bukan semua pesakit. Doktor mungkin merujuk anda jika ada tanda bahaya atau faktor risiko. Prosedur ini dijalankan di hospital selepas rujukan.

Kenapa simptom saya memburuk ketika stres?▼

Stres mempengaruhi pergerakan dan kepekaan usus melalui saraf yang menghubungkan otak dan usus. Mengurus tekanan sering membantu mengurangkan serangan.

Bolehkah IBS hilang sendiri?▼

IBS biasanya datang dan pergi sepanjang hidup. Ramai belajar mengawalnya sehingga tidak lagi mengganggu aktiviti, walaupun simptom mungkin kembali sekali-sekala.

Pautan Berkaitan

Jumpa Doktor di Klinik Muhibbah Masai

No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor

Isnin–Khamis & Sabtu 9PG–9MLM · Jumaat 9PG–3PTG · Ahad 9PG–3PTG