Rawatan Cirit-Birit di Masai, Johor

- Jangkitan virus perut (gastroenteritis), sering bersama muntah, dan mudah merebak dalam keluarga - Keracunan makanan akibat makanan yang tidak disimpan atau dimasak dengan betul, biasanya bermula beberapa jam selepas makan - Jangkitan bakteria daripada makanan atau air yang tercemar, yang lebih cenderung menyebabkan demam tinggi atau najis berdarah - Jangkitan parasit, contohnya cacing atau giardia, yang lebih kerap menyebabkan cirit-birit berpanjangan - Kesan sampingan ubat, terutamanya antibiotik - Punca bukan jangkitan seperti intoleransi laktosa, sindrom usus rengsa (IBS) atau penyakit radang usus, jika cirit-birit berulang atau berpanjangan

Larutan rehidrasi oral (ORS) mengandungi gula dan garam dalam kadar yang membantu usus menyerap air. Ia lebih berkesan daripada air kosong sahaja untuk cirit-birit yang kerap. - Bancuh satu paket ORS dengan jumlah air masak yang tertulis pada paket. Jangan tambah gula atau kurangkan air. - Minum sedikit demi sedikit tetapi kerap, contohnya beberapa teguk setiap beberapa minit, terutamanya jika anda juga muntah. - Buang larutan yang tidak habis selepas sehari dan bancuh yang baru. - Minuman bergas, jus pekat dan minuman bertenaga yang manis boleh memburukkan cirit-birit. Teruskan makan makanan ringan seperti bubur nasi, roti, pisang dan sup apabila selera kembali. Bayi yang menyusu badan perlu terus disusukan.

Pada orang dewasa: sangat dahaga, mulut kering, kencing sedikit dan berwarna gelap, pening apabila berdiri, dan rasa sangat lemah. Pada kanak-kanak dan bayi: lampin kering lebih enam hingga lapan jam, menangis tanpa air mata, mata cengkung, ubun-ubun cekung, lesu atau terlalu mengantuk. Dehidrasi ringan biasanya boleh diatasi dengan ORS di rumah. Dehidrasi sederhana memerlukan penilaian doktor. Rawatan cecair melalui drip boleh diberi di klinik untuk dehidrasi sederhana jika doktor menilai ia sesuai; kes teruk akan dirujuk ke hospital.

Jumpa doktor pada hari yang sama jika: - ada darah atau lendir dalam najis - demam tinggi bersama cirit-birit - sakit perut yang teruk atau berterusan - cirit-birit lebih tiga hari pada orang dewasa, atau lebih sehari pada bayi - muntah sehingga tidak dapat minum - anda warga emas, hamil, atau menghidap kencing manis, penyakit buah pinggang atau imuniti lemah Pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat atau hubungi 999 jika pesakit keliru, pitam, tidak kencing lebih lapan jam, muntah darah, najis hitam seperti tar, atau perut sangat sakit dan keras. Klinik tidak dibuka sepanjang malam.

Doktor akan bertanya bila cirit-birit bermula, kekerapan, rupa najis, makanan yang dimakan dan sama ada orang lain turut sakit, perjalanan baru-baru ini dan ubat yang diambil. Pemeriksaan meliputi tahap hidrasi, suhu, tekanan darah dan perut. Kebanyakan kes tidak memerlukan ujian. Jika cirit-birit berdarah, berpanjangan atau berulang, doktor mungkin mengatur ujian najis atau ujian darah. Masa keputusan bergantung pada jenis ujian; kaunter akan maklumkan. Rawatan termasuk ORS, ubat untuk loya dan kekejangan perut, dan ubat anti-cirit-birit untuk orang dewasa jika sesuai. Ubat anti-cirit-birit tidak sesuai untuk kanak-kanak kecil atau jika ada darah dan demam tinggi. Antibiotik hanya diberi jika doktor mengesyaki jangkitan bakteria atau parasit tertentu.

Cirit-birit yang berlarutan lebih dua minggu, atau yang datang dan pergi selama berbulan-bulan, jarang disebabkan oleh keracunan makanan biasa. Doktor akan menilai punca lain seperti jangkitan parasit, intoleransi laktosa, sindrom usus rengsa, penyakit radang usus, masalah tiroid atau kesan ubat. Beritahu doktor jika cirit-birit disertai berat badan turun tanpa sebab, darah dalam najis, sering terjaga malam untuk ke tandas, anemia, atau sejarah keluarga kanser usus. Tanda-tanda ini memerlukan penilaian lanjut dan mungkin rujukan kepada pakar. Cirit-birit yang bermula semasa atau selepas melancong ke luar negara juga perlu dimaklumkan kepada doktor kerana jenis jangkitannya mungkin berbeza.

Jika anda bekerja menyediakan atau menghidang makanan, menjaga kanak-kanak atau warga emas, jangan kembali bekerja sehingga sekurang-kurangnya dua hari selepas cirit-birit dan muntah berhenti, kecuali majikan atau pihak kesihatan memberi arahan lain. Doktor boleh mengeluarkan surat cuti sakit (MC) selepas pemeriksaan jika difikirkan perlu. Cuci tangan dengan sabun selepas ke tandas dan sebelum makan, dan jangan menyediakan makanan untuk keluarga semasa masih sakit.