Isnin–Khamis & Sabtu 9pg–9mlm · Jumaat 9pg–3ptg · Ahad 9pg–3ptg · Bukan 24 jam · Dapatkan arah (Google Maps)
Sembelit bermaksud buang air besar kurang daripada tiga kali seminggu, atau najis yang keras, kering dan sukar dikeluarkan. Kebanyakannya berkait dengan pemakanan dan gaya hidup, tetapi sembelit yang baharu atau berpanjangan perlu dinilai. Halaman ini menerangkan cara mengatasinya dan pendekatan doktor di Klinik Muhibbah, Masai.
Kekerapan buang air besar berbeza antara individu. Ada yang ke tandas setiap hari, ada yang selang sehari, dan kedua-duanya normal. Yang lebih penting ialah perubahan daripada kebiasaan anda serta tanda berikut:
Sembelit yang berlarutan lebih tiga bulan dianggap kronik dan wajar dinilai doktor.
Senaraikan semua ubat dan suplemen yang anda ambil apabila berjumpa doktor kerana menukar ubat kadangkala sudah memadai.
Beri masa satu hingga dua minggu untuk melihat kesannya.
Penilaian bermula dengan mencari punca. Doktor bertanya tentang pemakanan, corak buang air besar, ubat dan tanda amaran, kemudian memeriksa perut. Sembelit yang mudah, iaitu yang berkait dengan diet dan gaya hidup, dibezakan daripada yang memerlukan siasatan.
Bagi sembelit kronik, doktor akan mempertimbangkan punca seperti masalah tiroid, kesan sampingan ubat atau punca struktur pada usus. Jika ujian lanjut atau rujukan diperlukan, doktor akan menerangkannya.
Apabila perubahan gaya hidup tidak mencukupi, doktor boleh memberi julap yang sesuai dengan jenis sembelit anda:
Penggunaan julap perangsang secara berpanjangan tanpa nasihat doktor tidak digalakkan. Berhati-hati juga dengan teh pelangsing dan produk "detoks" kerana banyak yang mengandungi julap perangsang.
Kanak-kanak sering menahan najis kerana pernah berasa sakit, lalu najis menjadi lebih keras dan kitaran itu berulang. Tanda-tandanya termasuk menyilang kaki, bersembunyi ketika meneran atau seluar dalam yang kotor. Bawa anak berjumpa doktor dan jangan beri julap dewasa.
Warga emas pula lebih berisiko kerana kurang bergerak, kurang minum dan mengambil banyak jenis ubat. Sembelit yang teruk boleh menyebabkan najis tersumbat, jadi perubahan tabiat buang air besar pada usia ini wajar diperiksa.
Berjumpa doktor jika sembelit melebihi tiga minggu, atau jika ada:
Tanda ini mungkin memerlukan siasatan lanjut; lihat halaman saringan barah kolon. Hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan hospital jika sakit perut sangat kuat, perut membengkak dan keras, muntah berterusan serta tidak dapat membuang angin atau najis langsung.
Bukan klinik 24 jam. Untuk kecemasan serius, hubungi 999 atau pergi ke hospital.
| Hari | Waktu |
|---|---|
| Isnin – Khamis | 9:00 PG – 9:00 MLM |
| Jumaat | 9:00 PG – 3:00 PTG |
| Sabtu | 9:00 PG – 9:00 MLM |
| Ahad | 9:00 PG – 3:00 PTG |
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
Tiada angka tetap. Jika anda berasa sihat, beberapa hari tanpa buang air besar biasanya tidak berbahaya. Yang perlu diberi perhatian ialah sakit perut yang kuat, muntah, perut membengkak atau tanda amaran lain.
Bergantung pada jenisnya. Julap pembentuk pukal dan osmotik secara amnya lebih sesuai untuk tempoh yang lebih panjang berbanding julap perangsang. Bincang dengan doktor tentang pilihan dan tempoh yang sesuai untuk anda.
Meneran berulang kali meningkatkan tekanan pada salur darah dubur dan boleh menyumbang kepada buasir serta koyakan kecil di dubur. Mengatasi sembelit membantu mencegah kedua-duanya.
Pisang yang masak mengandungi serat dan boleh dimakan. Tiada satu makanan yang menyelesaikan sembelit; yang penting ialah jumlah serat dan air sepanjang hari.
Mulakan dengan serat, air dan pergerakan ringan. Jika masih sembelit, tanya doktor tentang julap yang sesuai untuk kehamilan dan jangan memilih ubat sendiri.
Sembelit ringan tanpa tanda amaran boleh dibincangkan melalui telekonsultasi berbayar RM30 pada waktu klinik, tertakluk kepada ketersediaan doktor. Jika ada sakit kuat atau darah, datang untuk pemeriksaan.
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
Isnin–Khamis & Sabtu 9PG–9MLM · Jumaat 9PG–3PTG · Ahad 9PG–3PTG
Pilih perkhidmatan untuk menyemak persediaan, urusan bayaran dan tempahan lawatan.