常见原因和症状
食物中毒和急性腹泻多由病毒、细菌或它们产生的毒素引起，来源包括：没有煮熟的肉类和海鲜、放置在室温太久的饭菜、不干净的水或冰块、生熟食交叉污染，以及病人的手。
症状通常在进食后几小时到一两天内出现：恶心呕吐、水样腹泻、腹部绞痛、发烧、乏力。同桌吃饭的人相继发病，就更支持食物中毒的可能。
上吐下泻 · 肠胃炎
食物中毒与腹泻：在家怎样补水、什么时候必须看医生
周一至周四及周六 上午9点–晚上9点 · 周五及周日 上午9点–下午3点 · 非24小时诊所 · Google 地图路线
吃了不干净的食物后呕吐、肚子绞痛、拉肚子，是很常见的急性肠胃炎。大多数在几天内自行好转，真正的危险在于脱水，尤其是幼儿和年长者。本页说明怎样正确补水、吃什么、什么时候要看医生。评估和治疗在柔佛马赛的 Klinik Muhibbah 进行。
补水是第一要务
- 口服补液盐 (ORS) 是合适的选择，按包装指示用开水冲泡，少量多次地喝。
- 呕吐时不要一次喝一大杯，改为每几分钟喝一两口；吐了之后休息一会儿再继续。
- 清汤、米水、稀粥也可以。
- 避免汽水、浓果汁和很甜的饮料，过多的糖分可能令腹泻加重；运动饮料的电解质比例也不理想。
- 婴儿继续喂母乳或配方奶，并在每次腹泻后补充补液。
留意小便：次数明显减少、颜色深黄，就是水分不足的信号。
吃什么比较合适
不必长时间禁食。有胃口时可以吃清淡、容易消化的食物：白粥、面线、白面包、饼干、香蕉、蒸马铃薯、清蒸的鸡肉或鱼。暂时避开油炸、辛辣、高纤的粗粮、奶类（部分人腹泻后会暂时不耐受乳糖）、咖啡和酒精。
止泻药并不适合所有情况，特别是发烧或大便带血的时候，使用前请先问医生或药剂师；儿童不应自行服用止泻药。
医生会怎样评估和治疗
什么时候要看医生，什么时候去急诊
应尽快看诊的情况：
- 呕吐或腹泻超过一到两天没有好转。
- 喝什么吐什么，无法补充水分。
- 大便或呕吐物带血，或大便有黏液。
- 发高烧。
- 口干、尿少、头晕等脱水征兆。
- 五岁以下的孩子、年长者、孕妇和有长期疾病的人，宜早点来。
如果出现神志混乱、极度嗜睡或昏厥、心跳很快、多个小时没有小便、腹部剧痛且肚子僵硬、持续吐血或大量血便，请立即拨打 999 或前往医院急诊部门。婴幼儿哭时没有眼泪、囟门或眼窝凹陷、精神很差，同样要紧急就医。
避免传给家人和再次发生
- 如厕后、准备食物前用肥皂洗手。
- 病人暂时不要为家人煮食。
- 生熟食分开处理，食物彻底煮熟，煮好的饭菜不要在室温放置太久。
- 外食时选择现煮、热腾腾的食物。
- 从事餐饮工作的人，请在症状完全消失后才复工，并遵从雇主和卫生当局的规定。
营业时间
本诊所并非 24 小时营业。如遇紧急情况，请拨打 999 或前往医院急诊部。
| 日期 | 时间 |
|---|---|
| 周一至周四 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周五 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
| 周六 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周日 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
常见问题
食物中毒要吃抗生素吗？▼
多数不需要，因为很多是病毒或毒素引起，会自行好转。是否需要抗生素由医生评估。
腹泻时可以喝益生菌饮料吗？▼
益生菌对部分人可能略有帮助，但含糖高的发酵乳饮料不宜多喝。补水仍是重点。
什么情况需要打点滴？▼
当脱水达到中度以上，或呕吐严重到无法从口补充水分时，医生会评估是否需要点滴。能喝得下的人以口服补液为主。
腹泻几天没好要担心吗？▼
急性腹泻通常数天内缓解。超过两个星期、反复发作或伴随体重下降，需要进一步检查原因。
旅行回来后腹泻要注意什么？▼
请告诉医生去过的地方和时间。如果伴随高烧或血便，应尽早看诊。
收费多少？怎样预约？▼
请致电 07-251 1162 或 WhatsApp 017-500 7205 查询最新收费。营业时间内可直接到诊，或网上预约。
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