心悸：心跳加快、乱跳或漏拍时，应该怎样处理

每个人的形容不太一样：

安静躺下或夜深人静时往往更容易察觉。偶尔出现、几秒钟就过去的漏拍感很常见，通常不代表心脏有病。

心悸同时出现以下任何一种情况，请立即拨打 999 或前往就近医院急诊部门：

持续的快速不规则心跳可能是心房颤动，会增加中风的风险，需要尽快处理。

医生会详细了解发作的时间、诱因、每次持续多久、怎样停止，以及有没有头晕、胸痛等伴随症状，然后检查脉搏、血压、听诊心脏，并做心电图 (ECG)。

视情况需要，医生会安排验血，例如甲状腺功能（甲状腺亢进会引起心悸）和全血细胞计数（检查贫血）。

如果评估为良性的心悸，医生会解释原因并给予生活方式的建议。如果心电图发现明显的心律不整，会转介心脏专科医生作进一步检查，例如长时间佩戴的动态心电图监测，这类检查不在本诊所进行。

心悸常常来了就走，到诊所时心电图可能是正常的。发作时可以这样做：

日常方面，减少咖啡因和酒精、不吸烟、多喝水、规律睡眠，并学习放松和缓慢呼吸。不要自行服用成分不明的减肥或提神产品。