先看这些紧急警讯
请立即拨打 999 或前往医院急诊部门：
- 腿肿并突然气促、胸痛或咳血。
- 躺下时呼吸困难，夜里喘醒。
- 一边腿突然肿痛发热，可能是深静脉血栓，应当天处理。
- 腿肿并且小便明显减少。
- 腿部红肿发热伴随高烧，或皮肤快速变色。
水肿 (Oedema)
腿脚浮肿：一边肿和两边肿，意义不一样
周一至周四及周六 上午9点–晚上9点 · 周五及周日 上午9点–下午3点 · 非24小时诊所 · Google 地图路线
腿脚浮肿是组织里积聚了过多液体，按下去可能留下凹痕。久站、天气热或吃得太咸都可能令脚踝微肿，但新出现或持续的水肿，也可能是心脏、肾脏、肝脏或静脉的问题。本页说明怎样判断轻重、医生会检查什么。评估和相关检查在柔佛马赛 Klinik Muhibbah 进行。
一边肿：先想局部问题
两边肿：常与全身因素有关
- 久站久坐、炎热天气、怀孕后期：通常较轻，抬高腿后减轻。
- 心脏衰竭：常有气促、容易累。
- 肾脏疾病：常伴随眼皮浮肿、尿液泡沫多。
- 肝病：可能有腹胀、黄疸。
- 甲状腺功能低下、严重营养不良。
- 药物：部分降血压药、消炎止痛药、类固醇等。请不要自行停药，先和医生讨论。
孕妇如果手脸突然浮肿、头痛、视力模糊，可能与高血压有关，须尽快就医。
医生怎样找原因
治疗要看原因
治疗针对病因，而不是单纯把水排掉。医生可能建议减少盐分摄取；静脉功能不全时使用压力袜；如果有液体过多的情况，医生才会评估是否需要利尿药。严重的全身性疾病，例如心脏或肾脏问题，医生会转介专科。不要自行服用“排水”产品或借用别人的利尿药，这可能造成脱水和电解质失衡。
在家可以怎样做
- 休息时把腿抬到高于心脏的位置。
- 不要久站或久坐，定时走动，活动脚踝。
- 少吃腌制食品、酱料和加工食品，减少盐分。
- 穿舒适的鞋子，避免过紧的袜口。
- 有糖尿病的人每天检查双脚，有伤口要及时处理。
- 记录体重，短时间内快速上升要告诉医生。
看诊时间
Klinik Muhibbah 位于马赛 Taman Bunga Raya，周一至周四及周六 9AM–9PM，周五和周日 9AM–3PM，公共假期请先致电。可直接到诊或网上预约，并带上所有正在服用的药物。
营业时间
本诊所并非 24 小时营业。如遇紧急情况，请拨打 999 或前往医院急诊部。
| 日期 | 时间 |
|---|---|
| 周一至周四 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周五 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
| 周六 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周日 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
常见问题
腿肿危险吗？▼
要看原因。久站和热天的轻微肿胀通常问题不大，但由心脏、肾脏、肝脏或血栓引起的水肿就需要认真处理。新出现或持续的水肿，都应让医生评估。
按下去有凹痕代表什么？▼
这叫凹陷性水肿，代表皮下积聚了液体，在许多原因下都可能出现。它本身不能说明病因，需要结合其他症状和检查。
喝水太少或太多会让腿肿吗？▼
一般人正常喝水不是水肿的主要原因。如果有心脏或肾脏疾病，医生可能会建议限制水量，请按医生的指示，不要自行减水。
飞行后脚肿怎么办？▼
轻微的双脚肿胀常在走动和抬腿后减轻。如果一边特别肿、疼痛或发热，应当天看医生。
需要穿压力袜吗？▼
压力袜对静脉功能不全有帮助，但不是人人适合，例如腿部动脉循环不良的人就要谨慎。请先让医生评估，再决定是否使用。
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No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
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