痤疮的几种类型
- 粉刺：白头和黑头，毛孔被皮脂和角质堵塞，没有红肿。
- 丘疹和脓疱：红色的小痘痘，有的顶端有脓。
- 结节和囊肿：位置较深、又大又痛的硬块，容易留疤。
常见于脸部、胸口和背部。多数人同时有几种类型。医生会根据类型和数量判断属于轻度、中度还是重度。
青春痘 (Acne)
痤疮（青春痘、暗疮）：什么时候该看医生、怎样治疗
周一至周四及周六 上午9点–晚上9点 · 周五及周日 上午9点–下午3点 · 非24小时诊所 · Google 地图路线
痤疮俗称青春痘或暗疮，是毛囊和皮脂腺的慢性发炎，青少年和成人都会有。及早用对方法治疗，可以减少留下痘疤和色印的机会。本页说明痤疮的类型、医生怎样按严重程度治疗、日常护肤要点和常见误解。评估在柔佛马赛的 Klinik Muhibbah 由全科医生进行。
为什么会长痘
主要有四个因素：皮脂分泌旺盛、毛孔角质堵塞、细菌繁殖和发炎反应。荷尔蒙是重要的推手，所以青春期、月经前、压力大时容易冒痘。
其他可能加重的因素包括：油腻厚重的护肤品或化妆品、长时间戴口罩或头盔摩擦闷热、某些药物、熬夜。女性如果同时有月经不规则、体毛增多，医生会考虑荷尔蒙方面的原因。
医生按严重程度治疗
医生会评估痤疮的类型、严重程度和可能的诱因，再循序治疗：
- 轻度：外用维A酸类药膏和过氧化苯甲酰等外用药。
- 中度：加上外用或口服抗生素，疗程和复诊时间由医生安排。
- 女性荷尔蒙相关的痤疮：部分人适合使用复方口服避孕药，须先由医生评估是否适合。
- 严重的结节囊肿型痤疮：转介皮肤专科医生，评估是否使用口服维A酸类药物，这类药不在本诊所处方。
外用药开始时可能令皮肤干燥、脱皮、轻微刺痛，医生会教你怎样从少量开始。怀孕或计划怀孕的人，用药前一定要告诉医生。
治疗需要耐心
痤疮的药物一般要连续使用六至八个星期才看到明显改善，头几个星期甚至可能觉得没有变化。很多人太早放弃或不停更换产品，反而刺激皮肤。请按医生的方案持续使用并按时复诊，医生会根据反应调整。更多皮肤问题可参考皮肤病看诊。
日常护肤要点
- 每天用温和的洁面产品洗脸两次，流汗后清洗；不要过度清洁或使用磨砂膏。
- 选择标明“不致粉刺”(non-comedogenic) 的保湿和防晒产品，本地阳光猛烈，防晒有助减少色印。
- 不要挤痘、抠痘，这是留疤和色素沉着的主要原因。
- 头发、帽子、手机屏幕保持清洁，枕套勤换。
- 均衡饮食；如果发现某种食物明显让自己冒痘，可以减少，但不必过度戒口。
什么时候该来看诊
- 痘痘属中度至重度，或有又深又痛的硬块。
- 已经开始留疤或有明显色印。
- 用药房产品两三个月没有改善。
- 痤疮影响到自信和情绪。
- 用了某种药或护肤品后突然大量爆发。
如果用药后出现脸唇肿胀、呼吸困难、全身起疹等严重过敏反应，请立即拨打 999 或前往医院急诊部门。
营业时间
本诊所并非 24 小时营业。如遇紧急情况，请拨打 999 或前往医院急诊部。
| 日期 | 时间 |
|---|---|
| 周一至周四 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周五 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
| 周六 | 上午 9:00 – 晚上 9:00 |
| 周日 | 上午 9:00 – 下午 3:00 |
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
常见问题
长痘是因为脸没洗干净吗？▼
不是。痤疮主要和皮脂、荷尔蒙及发炎有关，过度清洁反而会刺激皮肤、令情况更糟。
吃巧克力、炸物会长痘吗？▼
证据并不一致。部分研究提示高糖饮食和某些奶类可能有影响，但因人而异，均衡饮食即可。
成人还长痘正常吗？▼
很常见，尤其是女性的下巴和下颌线。如果伴随月经不规则，医生会评估荷尔蒙因素，可参考妇女健康。
痘疤可以在诊所处理吗？▼
本诊所的重点是控制活跃的痤疮，以减少新疤痕。已形成的凹洞疤痕如需进一步处理，医生可转介皮肤专科。
治疗好了还会再长吗？▼
有可能。不少人需要一段时间的维持治疗，医生会告诉你何时可以减量。
怎样预约？▼
营业时间内可直接到马赛 Klinik Muhibbah，或网上预约。收费请致电 07-251 1162 或 WhatsApp 017-500 7205 查询最新收费。
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