Rawatan Sakit Lutut di Masai: Cari Punca Dahulu, Baru Rawat

Haus sendi (osteoarthritis). Biasanya pada orang berumur 50 tahun ke atas, mereka yang berat badan berlebihan, atau yang kerjanya banyak mencangkung dan mengangkat. Sakit datang perlahan-lahan dalam beberapa bulan atau tahun, bertambah bila naik turun tangga atau bangun dari duduk, dan lutut terasa kaku pada waktu pagi untuk seketika. Kadang-kadang ada bunyi berkeriut dan lutut sedikit bengkak selepas banyak berjalan. Gout. Lutut, atau lebih kerap ibu jari kaki, tiba-tiba sangat sakit, merah, panas dan bengkak, selalunya bermula pada waktu malam atau awal pagi. Ramai pesakit menceritakan serangan datang selepas kenduri, makan banyak makanan laut atau daging, minum minuman manis atau alkohol, atau ketika kurang minum air. Serangan boleh berulang jika paras asid urik kekal tinggi. Kecederaan. Lutut terpusing semasa bersukan, tersadung di tempat kerja atau jatuh motosikal boleh mencederakan ligamen, meniskus (rawan di dalam lutut) atau tulang. Tanda yang perlu diberi perhatian: bengkak cepat dalam beberapa jam, lutut terasa "tersangkut" atau tidak stabil, dan tidak boleh menanggung berat badan. Punca lain yang kurang kerap termasuk radang sendi rheumatoid, bursitis (bengkak di depan tempurung lutut, biasa pada mereka yang kerap melutut), dan sakit yang sebenarnya datang dari pinggul atau belakang.

Datang ke klinik pada hari yang sama jika lutut tiba-tiba bengkak, merah dan panas, terutamanya jika anda juga demam. Gout dan jangkitan dalam sendi boleh kelihatan serupa, dan jangkitan sendi perlu dikenal pasti awal. Pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat atau hubungi 999 jika: - lutut berubah bentuk atau anda mengesyaki tulang patah selepas kemalangan; - kaki di bawah lutut menjadi sejuk, pucat atau kebas; - betis bengkak, merah dan sakit pada sebelah kaki, terutamanya selepas perjalanan jauh, pembedahan atau terlantar lama, kerana ini boleh menjadi darah beku; - demam tinggi dengan lutut bengkak yang sangat sakit dan anda kelihatan tidak sihat. Klinik buka Isnin hingga Khamis dan Sabtu 9 pagi hingga 9 malam, Jumaat dan Ahad 9 pagi hingga 3 petang. Di luar waktu operasi klinik, terus ke jabatan kecemasan untuk keadaan di atas.

Doktor akan bertanya bila sakit bermula, sama ada ada kecederaan, kerja harian anda, ubat yang sedang diambil, dan sejarah gout atau kencing manis. Lutut kemudian diperiksa: bengkak, suhu, julat pergerakan, kestabilan ligamen, dan cara anda berjalan. Pinggul dan belakang juga diperiksa jika perlu. Bergantung pada apa yang dijumpai, doktor mungkin mencadangkan: - X-ray lutut di klinik, untuk melihat tanda haus sendi atau tulang retak selepas kecederaan; - ujian darah asid urik jika gout disyaki, dan ujian lain seperti gula darah atau fungsi buah pinggang mengikut keadaan; - rujukan untuk MRI atau kepada pakar ortopedik jika disyaki koyakan ligamen atau meniskus. Tidak semua sakit lutut memerlukan ujian. Masa keputusan bergantung pada jenis ujian; kaunter akan maklumkan. Untuk harga X-ray atau ujian darah, sila telefon atau WhatsApp klinik.

Untuk haus sendi, rawatan utama ialah senaman menguatkan otot paha, menurunkan berat badan jika berlebihan, dan ubat tahan sakit yang sesuai untuk jangka pendek. Doktor akan memilih ubat dengan mengambil kira perut, buah pinggang, tekanan darah dan ubat lain yang anda ambil. Rujukan fisioterapi membantu ramai pesakit. Untuk serangan gout, doktor akan memberi ubat untuk meredakan radang. Selepas serangan reda, paras asid urik disemak dan rawatan jangka panjang dibincangkan jika serangan berulang. Untuk kecederaan ringan, rehatkan lutut, tuam dengan ais yang dibalut kain selama 15 hingga 20 minit beberapa kali sehari, dan tinggikan kaki. Elakkan mengurut kuat atau menuam panas pada lutut yang baru cedera dan sedang bengkak. Jika sakit lutut anda berkaitan kerja, beritahu doktor jenis kerja anda. Surat cuti sakit (MC) atau surat kerja ringan hanya diberi selepas pemeriksaan, jika doktor menilai ia perlu.