腰痛与坐骨神经痛：多数会好转，但这几种情况不能等

普通腰痛（又称机械性腰痛）是腰部肌肉、韧带和关节的劳损，疼痛留在腰部，弯腰、转身或久坐后加重，有时肌肉会抽紧。

坐骨神经痛则是腰椎的神经根受到刺激或压迫，常见原因是椎间盘突出。它的特点是疼痛从腰或臀部往下传，经过大腿后侧，常常超过膝盖到小腿或脚掌，可能像触电、灼热，并伴随麻木或针刺感，通常只影响一边。

出现以下任何一项，请立即前往医院急诊部门，有需要时拨打 999：

这些可能是马尾神经受压，需要紧急评估。

另外，以下情况应尽快让医生检查：严重跌倒或车祸之后的腰痛、腰痛加上发烧、曾患癌症或体重无故下降、长期服用类固醇或有骨质疏松、夜间痛得更厉害而且休息也不缓解、五十岁以后第一次出现的腰痛。

医生会询问疼痛怎样开始、位置在哪里、有没有传到腿部，以及您的工作性质和病史，然后检查脊椎和髋部，并测试腿部神经，包括反射、肌力、感觉和直腿抬高试验，以分辨普通腰痛、坐骨神经痛和需要进一步检查的少见原因。

之后医生会和您商量处理计划：适合您身体状况的止痛或消炎药、怎样保持活动、工作和姿势上的调整，以及什么时候复诊。恢复较慢时，医生可转介物理治疗。

多数腰痛不需要影像检查。扫描常会看到椎间盘膨出或“退化”，这些在没有腰痛的人身上也很常见，而且很少改变治疗方式。

有明确理由时，例如受伤后怀疑骨折、骨质疏松或出现警讯，医生会安排诊所内的 X 光检查。MRI 用来查看神经受压和较严重的原因，本诊所没有 MRI，需要时由医生转介。

推拿或整脊前，建议先让医生排除神经受压等问题。

腰痛常和工作有关，尤其是搬运、久站或驾驶的工作。医生当面评估后，可按病情决定是否需要病假单 (MC)，或建议暂时调整工作内容。如果雇主需要正式的适岗意见，可参考复工 / 适岗评估。

Klinik Muhibbah 在马赛 Taman Bunga Raya，周一至周四及周六 9AM–9PM，周五和周日 9AM–3PM，公共假期请先致电。可直接到诊或网上预约。本诊所并非 24 小时营业，营业时间以外出现上述急症征兆，请去医院急诊部门。