Jerawat, Tanda Gelap dan Jeragat: Rawatan yang Selamat untuk Kulit Muka

Tanda gelap selepas jerawat (hiperpigmentasi pasca-radang): tompok perang atau gelap di tempat jerawat pernah ada. Ia bukan parut sebenar dan biasanya pudar perlahan-lahan dalam beberapa bulan, lebih cepat jika jerawat baharu dikawal dan kulit dilindungi daripada matahari. Memicit jerawat menjadikannya lebih gelap dan lebih lama. Jeragat (bintik perang kecil): bintik kecil yang lebih jelas selepas terdedah kepada matahari, biasanya di pipi dan hidung. Ia tidak berbahaya. Melasma: tompok perang yang lebih besar dan simetri di kedua-dua pipi, dahi, atas bibir atau dagu. Ia kerap berlaku pada wanita, dan dicetuskan oleh matahari, kehamilan dan pil hormon. Melasma cenderung berulang dan memerlukan penjagaan jangka panjang. Tompok cerah bersisik halus di dada, belakang atau leher pula selalunya panau, iaitu jangkitan kulat yang memerlukan rawatan antikulat, bukan krim pencerah. Mana-mana tompok gelap yang berubah saiz, bentuk atau warna, berdarah, atau tidak sekata tepinya perlu diperiksa oleh doktor dan mungkin dirujuk.

Selagi jerawat baharu terus muncul, tanda gelap baharu akan terus terbentuk. Sebab itu langkah pertama ialah mengawal jerawat aktif dengan rawatan yang sesuai, seperti retinoid topikal atau ubat lain yang ditetapkan doktor. Sesetengah ubat jerawat juga membantu memudarkan tanda gelap. Untuk tanda gelap dan melasma, doktor mungkin mencadangkan krim pencerah yang sesuai. Sesetengahnya, seperti hydroquinone, hanya boleh digunakan di bawah preskripsi dan untuk tempoh terhad, kerana penggunaan yang salah boleh merengsakan kulit atau menyebabkan perubahan warna kulit. Ikut arahan doktor tentang cara dan tempoh penggunaan.

Tanpa perlindungan matahari, krim pencerah yang paling berkesan pun sukar memberi hasil. Dalam cuaca Johor yang cerah sepanjang tahun: - sapu pelindung matahari spektrum luas setiap pagi, walaupun hari mendung atau anda kebanyakannya di dalam bangunan berdekatan tingkap; - gunakan kuantiti yang mencukupi untuk seluruh muka dan leher, dan sapu semula jika berpeluh atau berada di luar lama; - pilih produk berlabel non-comedogenic jika kulit anda mudah berjerawat; - topi bertepi lebar, payung atau tudung yang melindungi muka turut membantu. Melasma juga boleh dicetuskan oleh cahaya nampak dan haba, jadi perlindungan fizikal penting bagi mereka yang kerap berada di luar.

Kementerian Kesihatan Malaysia melalui Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA) kerap mengeluarkan amaran tentang produk kosmetik yang didapati mengandungi bahan terlarang, terutamanya merkuri, hydroquinone dan steroid kuat yang tidak dinyatakan pada label. Merkuri boleh diserap melalui kulit dan berkumpul dalam badan. Ia boleh merosakkan buah pinggang, menjejaskan saraf (seperti tangan menggeletar, mudah marah dan masalah ingatan), dan membahayakan janin jika digunakan semasa hamil. Steroid kuat pula menjadikan kulit nampak cerah dan licin dengan cepat, tetapi lama-kelamaan menipiskan kulit, menyebabkan urat halus kelihatan, jerawat steroid dan kulit yang sangat sensitif. Apabila dihentikan, kulit sering menjadi lebih teruk. Langkah selamat: semak status notifikasi produk kosmetik dengan NPRA sebelum membeli, berhati-hati dengan krim yang dijual tanpa label lengkap atau dengan janji putih dalam masa singkat, dan bawa produk yang anda guna semasa berjumpa doktor. Jika anda sudah lama menggunakan krim yang disyaki, jangan malu untuk memberitahu doktor; doktor boleh membantu anda berhenti dengan selamat dan, jika perlu, mencadangkan ujian darah atau air kencing.