Tekanan Darah Rendah (Hipotensi): Bila Perlu Dirawat

• Pening atau rasa kepala ringan apabila bangun dari duduk atau baring. • Pandangan menjadi gelap atau berpinar seketika. • Pitam atau hampir pitam. • Letih, lemah dan sukar menumpukan perhatian. • Loya, kulit pucat, sejuk dan berpeluh. Pening sekali-sekala selepas bangun terlalu cepat pada pagi yang panas biasanya tidak membimbangkan. Pening yang berulang, pitam, atau gejala yang mengganggu kerja dan pemanduan perlu dinilai.

Dehidrasi: kurang minum, cirit-birit, muntah, demam, atau berpeluh banyak ketika bekerja di tempat panas. Ini punca paling biasa, termasuk dalam kalangan pekerja kilang dan pekerja luar di sekitar Pasir Gudang. Ubat: ubat darah tinggi (terutamanya selepas dos ditambah), ubat kencing (diuretik), sesetengah ubat untuk prostat, kemurungan atau sakit jantung. Pesakit warga emas yang mengambil beberapa jenis ubat lebih berisiko. Hipotensi ortostatik: tekanan darah jatuh apabila berdiri. Lebih kerap pada warga emas, pesakit kencing manis yang lama, dan selepas berbaring lama kerana sakit. Kehamilan: tekanan darah biasanya lebih rendah pada separuh pertama kehamilan. Punca lain yang kurang biasa tetapi penting: anemia, masalah rentak jantung, masalah hormon seperti tiroid atau kelenjar adrenal, gula darah rendah pada pesakit kencing manis, dan jangkitan teruk.

• Sejarah gejala: bila berlaku, berapa lama, apa yang mencetuskannya, dan sama ada pernah pitam. • Semua ubat dan suplemen yang diambil, termasuk ubat yang dibeli sendiri. • Tekanan darah semasa duduk atau baring, kemudian semasa berdiri, untuk mengesan penurunan apabila berdiri. • Nadi dan pemeriksaan jantung. ECG boleh dibuat di klinik jika ada pitam, berdebar atau nadi tidak teratur. • Ujian darah jika perlu, contohnya kiraan darah penuh untuk anemia, gula darah, fungsi buah pinggang dan elektrolit, atau ujian tiroid. Bawa kotak atau senarai ubat anda, dan bacaan tekanan darah di rumah jika ada.

Rawatan bergantung pada punca. Dehidrasi dibetulkan dengan cecair. Jika ubat darah tinggi menyebabkan tekanan terlalu rendah, doktor mungkin melaraskan dos atau masanya. Jangan berhenti atau mengurangkan ubat sendiri tanpa berbincang, kerana tekanan darah boleh melonjak semula. Anemia, masalah tiroid atau masalah jantung dirawat mengikut keadaan masing-masing. Langkah yang membantu kebanyakan orang: • Minum air secukupnya sepanjang hari, lebih banyak ketika cuaca panas atau ketika bekerja di luar, kecuali doktor menghadkan cecair anda. • Bangun perlahan-lahan: duduk di tepi katil sebentar sebelum berdiri. • Elakkan berdiri lama tanpa bergerak; gerakkan otot betis. • Makan dalam hidangan kecil yang lebih kerap jika anda pening selepas makan. • Kurangkan alkohol. Jangan menambah garam dalam diet tanpa nasihat doktor, terutamanya jika anda ada penyakit jantung, buah pinggang atau darah tinggi.

Pitam bukan sahaja tentang tekanan darah; kecederaan akibat jatuh atau kemalangan boleh lebih berbahaya daripada punca asalnya. Jika anda pernah pitam, beritahu doktor sama ada ia berlaku semasa berdiri lama, selepas bangun, ketika bersenam, atau tanpa amaran langsung. Pitam semasa bersenam, pitam yang didahului oleh berdebar, atau pitam tanpa amaran perlu dinilai dengan lebih teliti kerana ia mungkin berpunca daripada jantung. Jika anda memandu, bekerja di tempat tinggi, atau mengendalikan jentera, elakkan tugas tersebut sehingga doktor menilai punca pitam anda. Doktor boleh menerangkan sama ada anda perlu cuti sakit atau sekatan kerja sementara. Bagi warga emas, pening apabila bangun sering berkait dengan ubat dan kurang minum. Ahli keluarga boleh membantu dengan membawa semua ubat ke klinik untuk disemak.

Hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat jika tekanan darah rendah datang bersama: • sakit dada, sesak nafas atau berdebar yang kuat; • pitam yang menyebabkan kecederaan, atau tidak sedar lebih daripada seketika; • keliru, kulit sejuk lembap dan nadi laju; • muntah atau cirit-birit teruk sehingga tidak boleh minum; • demam tinggi dan rasa sangat tidak sihat; • najis hitam atau muntah berdarah; • bengkak muka, bibir atau sesak nafas selepas makan ubat, sengatan atau makanan tertentu. Untuk gejala yang tidak teruk, anda boleh walk-in pada waktu operasi: Isnin hingga Khamis dan Sabtu 9 pagi hingga 9 malam, Jumaat dan Ahad 9 pagi hingga 3 petang. Untuk harga semasa, hubungi +60 7-251 1162 atau WhatsApp +60 17-500 7205.