Lelah dan Sesak Nafas: Punca, Tanda Bahaya dan Pemeriksaan di Klinik

Jangan tunggu di klinik atau memandu sendiri jika anda mengalami: • sesak nafas mendadak dan teruk, atau tidak boleh bercakap ayat penuh • sakit dada yang menekan, terutamanya merebak ke lengan, leher atau rahang, atau disertai peluh sejuk • bibir atau hujung jari kebiruan • pengsan, keliru atau sangat mengantuk • sesak nafas dengan kaki bengkak sebelah, terutamanya selepas perjalanan jauh, pembedahan atau bersalin • bengkak muka, bibir atau lidah selepas makanan, ubat atau sengatan serangga Dalam keadaan ini, hubungi 999. Klinik Muhibbah ialah klinik GP yang tidak dibuka sepanjang malam, dan ia bukan tempat yang sesuai untuk kecemasan yang mengancam nyawa.

• Asma: semput berulang, dada ketat dan batuk malam, sering dicetuskan habuk, jerebu atau selsema. • Jangkitan dada: bronkitis atau radang paru-paru (pneumonia) biasanya datang bersama demam, batuk berkahak dan rasa tidak sihat. • COPD: penyakit paru-paru kronik pada perokok atau bekas perokok, dengan batuk berkahak dan sesak yang bertambah secara perlahan selama bertahun-tahun. • Pendedahan di tempat kerja: habuk, wap atau bahan kimia di kilang boleh menyebabkan atau memburukkan masalah pernafasan. • Batuk kering berpanjangan dengan penurunan berat badan atau peluh malam memerlukan pemeriksaan lanjut, termasuk X-ray dada.

• Jantung: kegagalan jantung boleh menyebabkan lelah ketika berjalan, sesak bila baring rata, terjaga malam kerana sesak, dan kaki bengkak. Penyakit saluran darah jantung kadangkala hanya muncul sebagai lelah ketika bekerja berat, bukan sakit dada. Degupan jantung tidak teratur juga boleh menyebabkan sesak dan berdebar. • Anemia (kurang darah): mudah penat, pucat, pening dan lelah walaupun aktiviti ringan. • Kebimbangan dan serangan panik: rasa tidak cukup udara, bernafas laju, kebas di jari dan bibir, berdebar. Ini gejala yang sebenar, tetapi doktor perlu menolak punca fizikal dahulu sebelum menyimpulkannya. • Berat badan berlebihan dan kurang cergas: lelah ketika naik tangga yang beransur-ansur bertambah. • Refluks asid: kadangkala menyebabkan batuk malam dan rasa sesak. • Tiroid, buah pinggang dan sesetengah ubat juga boleh menyumbang.

Doktor akan bertanya bila sesak bermula, apa yang mencetuskannya, sama ada ia berlaku ketika berehat atau hanya ketika bergerak, dan tentang demam, batuk, sakit dada, kaki bengkak, merokok serta pekerjaan anda. Pemeriksaan termasuk tekanan darah, nadi, paras oksigen dan pemeriksaan dada serta jantung. Bergantung pada penilaian, ujian yang mungkin dibuat: • ECG untuk melihat irama dan tanda tekanan pada jantung • X-ray dada untuk jangkitan paru-paru, cecair atau pembesaran jantung • ujian darah seperti kiraan darah penuh untuk anemia, gula darah dan fungsi buah pinggang • spirometri untuk menilai asma atau COPD apabila anda stabil Masa keputusan bergantung pada jenis ujian; kaunter akan maklumkan. Jika penilaian menunjukkan masalah jantung yang serius atau keperluan pemeriksaan lanjut, doktor akan merujuk anda ke hospital atau pakar.

Maklumat yang jelas membantu doktor mencari punca dengan lebih cepat. Sebelum datang: • catat bila sesak bermula, berapa lama ia berlaku, dan apa yang anda sedang buat ketika itu • perhatikan sama ada sesak berlaku ketika berehat, ketika berjalan, atau ketika baring • bawa semua ubat dan inhaler yang anda gunakan, termasuk ubat yang dibeli di farmasi • bawa keputusan ECG, X-ray atau ujian darah lama jika ada, supaya boleh dibandingkan • beritahu jika anda merokok, bekerja dengan habuk atau bahan kimia, atau baru pulang dari perjalanan jauh Jika sesak bertambah teruk semasa dalam perjalanan ke klinik, jangan teruskan; hubungi 999.

Rawatan bergantung pada punca. Contohnya, inhaler atau nebulizer untuk asma, antibiotik jika jangkitan bakteria disyaki, rawatan anemia mengikut puncanya, atau rujukan untuk masalah jantung. Bagi sesak berkaitan kebimbangan, doktor boleh mengajar teknik pernafasan dan membincangkan sokongan yang sesuai. Elakkan merokok, kawal darah tinggi dan kencing manis, dan dapatkan semakan semula jika sesak tidak bertambah baik atau bertambah teruk. Klinik Muhibbah terletak di No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, 81750 Masai, Johor. Waktu operasi: Isnin–Khamis dan Sabtu 9 pagi–9 malam; Jumaat 9 pagi–3 petang; Ahad 9 pagi–3 petang. Klinik tidak dibuka sepanjang malam; pada cuti umum, sila telefon dahulu. Anda boleh walk-in, membuat tempahan dalam talian, WhatsApp +60 17-500 7205 atau telefon +60 7-251 1162. Pesakit panel: bawa kad panel dan MyKad, kaunter akan semak liputan panel anda.