Demam Selesema: Rawat di Rumah, ke Klinik atau ke Kecemasan?

Selsema biasa biasanya bermula perlahan dengan hidung berair, bersin dan sakit tekak. Demam, jika ada, tidak tinggi dan anda masih boleh bergerak seperti biasa.

Influenza (selesema) datang lebih mendadak: demam tinggi, menggigil, sakit badan, sakit kepala dan rasa sangat letih sehingga perlu berbaring. Batuk kering biasanya menyusul.

Satu perkara penting di Johor: jika demam tinggi datang tiba-tiba tanpa hidung berair atau batuk, tetapi dengan sakit belakang mata dan sakit badan, jangan anggap ia selesema. Ia mungkin denggi, dan pendekatannya berbeza. Baca bila perlu ke klinik untuk demam denggi.

Anda dewasa yang sihat, demam kurang tiga hari, masih boleh minum dan makan walaupun sedikit, kencing seperti biasa, dan tidak sesak nafas. Simptom utama ialah hidung berair, sakit tekak dan batuk ringan.

Apa yang membantu: rehat, minum air suam dengan kerap, parasetamol mengikut dos pada label untuk demam dan sakit badan, berkumur air garam untuk sakit tekak, dan madu dalam air suam untuk batuk. Semak label ubat selsema campuran supaya anda tidak mengambil parasetamol dua kali.

Pakai pelitup muka di rumah jika ada bayi, warga emas atau ahli keluarga yang sakit kronik. Cuci tangan dengan kerap.

Catat suhu dua atau tiga kali sehari. Jika simptom tidak bertambah baik dalam tiga hari, atau semakin teruk, beralih ke langkah seterusnya.

Demam berlanjutan lebih tiga hari, atau demam yang sudah turun naik semula.

Demam tinggi tanpa selsema, terutamanya jika ada sakit belakang mata, sakit badan teruk atau ruam. Ujian denggi paling berguna dalam beberapa hari pertama demam.

Sakit tekak yang teruk sehingga sukar menelan, atau bengkak di leher.

Batuk yang semakin teruk, batuk berkahak dengan demam, nafas berbunyi berdehit, atau batuk yang tidak hilang selepas tiga minggu.

Sakit telinga atau sakit muka dan dahi yang berlarutan (kemungkinan sinusitis).

Anda dalam golongan berisiko tinggi: berumur 65 tahun ke atas, hamil, menghidap kencing manis, asma, penyakit jantung, paru-paru atau buah pinggang, atau imuniti lemah. Golongan ini patut datang lebih awal walaupun simptom nampak ringan.

Anda perlu surat cuti sakit (MC). MC hanya boleh dikeluarkan selepas pemeriksaan bersemuka; lihat maklumat surat cuti sakit (MC).

Sesak nafas sehingga sukar bercakap dalam ayat penuh, nafas sangat laju, atau bibir dan hujung jari kebiruan.

Sakit dada yang teruk atau rasa dada ditekan.

Keliru, sangat mengantuk, sukar dikejutkan, sawan atau pengsan.

Leher kaku bersama sakit kepala yang teruk, atau ruam bintik ungu yang tidak pudar apabila ditekan.

Tidak dapat minum langsung kerana muntah, atau tidak kencing lebih lapan jam.

Tanda bahaya denggi: sakit perut yang teruk, muntah berterusan, gusi atau hidung berdarah, atau najis hitam.

Jangan tunggu klinik dibuka jika tanda ini berlaku pada waktu malam. Pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat.

Doktor akan bertanya bila simptom bermula, suhu tertinggi, ubat yang sudah diambil dan sama ada orang lain di rumah atau tempat kerja turut sakit. Pemeriksaan meliputi suhu, nadi, tekanan darah, tahap oksigen jika perlu, tekak, telinga dan dada.

Ujian tidak diperlukan untuk semua orang. Jika sesuai, doktor mungkin membuat ujian darah seperti kiraan darah penuh atau ujian denggi NS1, atau X-ray dada jika disyaki radang paru-paru. Ujian pantas untuk jangkitan pernafasan digunakan apabila tersedia dan sesuai secara klinikal; tanya kaunter pada hari tersebut. Masa keputusan bergantung pada jenis ujian; kaunter akan maklumkan.

Kebanyakan pesakit diberi ubat untuk melegakan simptom. Antibiotik hanya diberi jika ada tanda jangkitan kuman. Untuk penerangan lanjut tentang rawatan, lihat rawatan batuk dan selsema.

Pakai pelitup muka di ruang menunggu jika anda batuk, sebagai tanda hormat kepada pesakit lain.

Untuk simptom ringan yang stabil, contohnya anda ingin bertanya sama ada perlu datang ke klinik atau ubat apa yang selamat, telekonsultasi RM30 (bayar dahulu) boleh membantu. Ia tersedia dalam waktu klinik dan tertakluk kepada ketersediaan doktor.

Telekonsultasi tidak sesuai jika anda sesak nafas, sakit dada atau ada tanda bahaya lain. Surat cuti sakit tidak dikeluarkan melalui telekonsultasi sahaja; ia memerlukan pemeriksaan bersemuka.

Klinik Muhibbah, No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, 81750 Masai, Johor. Isnin hingga Khamis dan Sabtu 9 pagi hingga 9 malam; Jumaat dan Ahad 9 pagi hingga 3 petang. Klinik tidak dibuka sepanjang malam. Pada cuti umum, sila telefon dahulu.

Walk-in diterima, atau tempah temujanji, WhatsApp +60 17-500 7205 atau telefon +60 7-251 1162.