Isnin–Khamis & Sabtu 9pg–9mlm · Jumaat 9pg–3ptg · Ahad 9pg–3ptg · Bukan 24 jam · Dapatkan arah (Google Maps)
Mata yang pedih, berpasir atau terasa penat selepas lama menghadap skrin ialah aduan yang lazim dalam kalangan pekerja pejabat dan pelajar. Halaman ini menerangkan kenapa mata menjadi kering, langkah ringkas yang boleh anda mulakan hari ini, dan pemeriksaan oleh doktor di Klinik Muhibbah, Masai jika ia berterusan.
Lapisan air mata melindungi dan melembapkan permukaan mata. Mata kering berlaku apabila air mata tidak mencukupi atau terlalu cepat tersejat. Apabila kita menatap skrin, kita berkelip lebih jarang, jadi air mata mengering lebih cepat.
Faktor lain termasuk bilik berhawa dingin, kipas yang menghala ke muka, usia, menopaus, kanta sentuh, habuk dan jerebu, serta sesetengah ubat seperti antihistamin.
Mata berair mungkin mengelirukan: mata yang kering mengeluarkan air mata berlebihan sebagai tindak balas, tetapi jenis air mata ini tidak kekal lama di permukaan mata.
Hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan hospital jika mata terkena bahan kimia (bilas dengan air bersih dahulu), mengalami kecederaan mata, atau penglihatan hilang secara tiba-tiba.
Dapatkan rawatan segera juga bagi sakit mata yang teruk, penglihatan yang berubah secara tiba-tiba, mata sangat merah bersama sakit kepala dan loya, atau sakit ketika memakai kanta sentuh. Tanggalkan kanta dan jangan memakainya semula sehingga diperiksa. Lihat juga sakit mata merah.
Setiap 20 minit, pandang objek yang sejauh kira-kira 20 kaki selama 20 saat. Cara mudah ini merehatkan otot mata dan mengingatkan anda untuk berkelip.
Elakkan titis "menghilangkan mata merah" untuk jangka masa panjang kerana boleh menyebabkan mata kembali merah.
Berjumpa doktor jika simptom berterusan, mengganggu kerja atau tidak lega dengan titis mata yang dibeli di farmasi. Doktor akan bertanya tentang kerja, skrin, kanta sentuh dan ubat, kemudian memeriksa mata dan kelopak untuk tanda lapisan air mata yang berkurangan serta kerengsaan kornea.
Rawatan boleh merangkumi titis mata pelincir preskripsi, nasihat rehat skrin dan ergonomik, serta nasihat tentang jenis kanta dan jadual memakainya. Masalah seperti radang kelopak mata (blefaritis) atau penyakit seluruh badan, termasuk masalah tiroid dan sindrom Sjögren, akan disiasat jika perlu; lihat ujian tiroid. Maklumat lain ada di pemeriksaan mata.
Jika ada kebimbangan tentang penglihatan atau kornea, doktor akan merujuk anda kepada pakar mata.
Bukan klinik 24 jam. Untuk kecemasan serius, hubungi 999 atau pergi ke hospital.
| Hari | Waktu |
|---|---|
| Isnin – Khamis | 9:00 PG – 9:00 MLM |
| Jumaat | 9:00 PG – 3:00 PTG |
| Sabtu | 9:00 PG – 9:00 MLM |
| Ahad | 9:00 PG – 3:00 PTG |
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
Tiada bukti kukuh bahawa skrin menyebabkan kerosakan kekal. Tetapi skrin menyebabkan ketidakselesaan akibat kurang berkelip. Rehat dan ergonomik yang baik lazimnya membantu.
Titis mata pelincir biasanya boleh digunakan secara kerap, tetapi jika perlu lebih kerap daripada yang dinyatakan, pilih jenis tanpa pengawet dan tanya doktor atau ahli farmasi.
Bukti bahawa ia mengurangkan mata penat adalah terhad. Rehat skrin dan berkelip lebih penting. Jika terasa selesa, tiada salahnya memakainya.
Bilik berhawa dingin menyejat air mata lebih cepat, dan kerja skrin mengurangkan kelipan. Laraskan arah aliran udara dan berehat secara berkala.
Kabur sekejap yang pulih selepas berkelip selaras dengan mata kering. Kabur yang berterusan mungkin ada punca lain, jadi dapatkan pemeriksaan mata.
Caj bergantung pada pemeriksaan dan ubat yang diperlukan. Hubungi atau WhatsApp klinik untuk harga semasa.
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, Masai 81750 Johor
Isnin–Khamis & Sabtu 9PG–9MLM · Jumaat 9PG–3PTG · Ahad 9PG–3PTG
Pilih perkhidmatan untuk menyemak persediaan, urusan bayaran dan tempahan lawatan.