口腔溃疡（口疮）：多数会自愈，但这些情况要注意

口腔溃疡（俗称口疮、嘴巴破）非常常见，很多人会说是"上火"。最常见的是复发性阿弗他溃疡：圆形或椭圆形、中间白黄色、周围红的浅溃疡，吃东西刷牙时很痛，通常一至两周内自行愈合，但会反复出现。

常见诱因

咬伤、牙刷或假牙磨伤、尖锐的牙齿；压力大、睡眠不足；月经周期；部分人对某些牙膏成分或食物敏感；缺乏铁、维生素 B12 或叶酸；病毒感染，例如儿童的手足口病（同时手脚出疹）或疱疹性口炎。少数情况与肠道疾病（如乳糜泻、克罗恩病）、白塞病或免疫问题有关。

什么时候需要看医生

溃疡超过三个星期还没好；溃疡很大、很深或数量很多；反复发作越来越频繁；伴随发烧、全身不适、眼睛红痛、生殖器溃疡、关节痛或腹泻；溃疡边缘发硬、不规则，或口腔里有不痛的白斑、红斑；吞咽困难、喝不下水（儿童尤其要注意脱水）。

长期吸烟、嚼槟榔或经常饮酒的人，口腔里持续不愈的溃疡或硬块，需要排除口腔癌，医生会安排转诊口腔颌面外科或耳鼻喉科。

诊所的处理

医生会检查口腔，了解发作模式和全身症状。治疗通常包括：局部止痛凝胶或含漱液、局部消炎药膏，帮助减轻疼痛和加快愈合；找出并减少诱因，例如磨伤的牙齿请看牙医处理；反复发作的人，视情况验全血细胞计数、铁蛋白、维生素 B12 和叶酸，缺乏就补充。手足口病等病毒感染以缓解症状和补充水分为主，并按规定让孩子在家休息，避免传染。结果时间视检验项目而定，请向诊所确认。

在家的小建议

避免太辣、太酸、太烫和硬脆的食物；用软毛牙刷；多喝水；可用淡盐水漱口。不要自己用药粉或腐蚀性的药水涂抹，可能让伤口更痛更难愈合。

来诊准备

身份证（IC）或护照、药物清单（部分药物可能引起口腔溃疡）、以往的验血报告。如使用 panel，请先向柜台确认您的公司或保险 panel。孩子喝不下水、尿少、精神很差，或出现呼吸困难，请立即就医或拨打 999。

可网上预约、WhatsApp +60 17-500 7205 或致电 +60 7-251 1162。营业时间：周一至周四及周六 上午 9 点至晚上 9 点；周五及周日 上午 9 点至下午 3 点。英文资料：口腔溃疡。