耳鸣（Tinnitus）评估 — 马赛 Klinik Muhibbah

耳鸣是指在没有外界声音时，耳朵或头里听到嗡嗡、嘶嘶、铃声或轰隆声。它可以是单耳或双耳，可以持续或时有时无，通常在安静的晚上更明显。耳鸣本身很少有危险，但会影响睡眠、专注力和情绪，值得认真处理。

常见原因

• 耳垢堵塞耳道：较容易处理的原因之一 • 外耳道或中耳感染 • 长期噪音：工厂、工地、演唱会、长时间大声戴耳机 • 年龄相关的听力退化 • 某些药物的副作用，例如高剂量阿司匹林、部分抗生素 • 血压或血液循环问题，尤其是“跟着心跳一起响”的搏动性耳鸣

在 Klinik Muhibbah 看诊会做什么

医生会详细询问耳鸣的声音、单耳或双耳、开始时间、是否伴随听力下降或头晕、工作环境的噪音和目前用药，然后用耳镜检查耳道和鼓膜。如有耳垢，医生会评估是否适合在诊所清理。医生也会量血压。若耳鸣伴随听力下降，医生会安排听力检查转诊；单侧持续耳鸣、搏动性耳鸣或明显听力损失，会转诊耳鼻喉科（ENT）专科。

工厂员工与噪音

长期在高噪音环境工作，听力受损往往是慢慢发生的，一开始可能只是下班后耳朵嗡嗡响，或觉得别人说话含糊。如果公司有安排定期听力监测，请认真参加，并保留每次的报告，方便医生比较变化。诊所也可配合雇主安排听力测试（audiometry）。早期发现听力变化，及早改善防护，比等到听力明显下降才处理更有帮助。

日常处理与保护听力

• 在高噪音环境工作时，正确佩戴耳塞或耳罩 • 耳机音量不超过约 60%，并定时休息 • 不要用棉花棒或尖物深挖耳朵，以免把耳垢推得更深或伤到鼓膜 • 晚上可以用轻柔的背景声音（例如风扇声）减少安静时的困扰 • 控制好血压，避免熬夜和过量咖啡因

对于找不到可逆原因的慢性耳鸣，医生会讲解声音疗法和睡眠卫生的方法。很多人在了解原因、减少焦虑后，对耳鸣的感受会逐渐减轻。

这些情况请尽快就医

突然听力下降（尤其是单耳、几小时或一两天内发生）并伴随耳鸣，属于需要尽快处理的情况，请当天到医院急诊部或尽快就医。耳鸣伴随剧烈头晕、走路不稳、脸部无力或剧烈头痛，请拨打 999。

看诊准备

请带身份证或护照、目前药物清单、以往的听力检查报告（如有）。工厂员工若是公司安排的听力监测，请带上公司文件，并先向柜台确认您的公司或保险 panel。营业时间：周一至周四及周六 上午9点至晚上9点；周五及周日 上午9点至下午3点；公共假期请先致电确认。可 walk-in，也可以网上预约、WhatsApp +60 17-500 7205 或致电 +60 7-251 1162。英文资料：Tinnitus。