马赛长者健康：慢性病跟进、药物检视与防跌倒

年纪大了，常常同时有高血压、糖尿病、高胆固醇、关节退化等几种慢性病，吃的药也越来越多。Klinik Muhibbah 位于马赛 Taman Bunga Raya，为长者和陪同的家人提供门诊、定期复诊和健康检查，周一至周四及周六营业至晚上 9 点，子女下班后也能陪长辈来。

定期复诊看什么

血压和血糖：按医生安排测量血压，糖尿病患者定期验 HbA1c。

肾功能和尿液：年纪增长和长期服药都可能影响肾脏，降血压药、糖尿病药和止痛药的剂量都可能需要随肾功能调整。

血脂、全血细胞计数（贫血）、甲状腺：视情况安排。

心电图（ECG）：有心悸、胸闷、气喘或心脏病风险时，诊所内可以做。

带齐所有药物来"检药"

建议把长辈正在吃的所有药物——包括其他医院或诊所开的药、药房买的止痛药、保健品和传统药——装在袋子里带来。医生会检查是否有重复用药、相互作用、剂量不合适，或者已经不需要再吃的药。很多长者头晕、跌倒、胃口差，其实与药物有关。

防跌倒

跌倒是长者受伤和失去自理能力的重要原因。医生会了解最近是否跌倒过、走路是否不稳、起身时是否头晕（体位性低血压）、视力和听力情况，并检查让人容易跌倒的药物，例如安眠药和部分降血压药。家里可以做的事：浴室加扶手和防滑垫、夜间留小灯、清除地上的杂物和电线、穿防滑的鞋。

记忆力和情绪

如果家人发现长辈越来越健忘、重复问同样的问题、迷路或性格改变，可以在看诊时提出，医生会做初步评估并在需要时转诊。长者的情绪低落、失眠也值得关注，不要只当作"老了就是这样"。

疫苗

长者可以和医生讨论流感疫苗和肺炎链球菌疫苗是否适合，接种前请致电确认诊所当时是否有货。

什么情况要立即送医

突然说话含糊、一侧手脚无力、嘴角歪斜（中风征兆）、胸痛、严重气喘、跌倒后头部受伤或无法站立、意识不清，请立即拨打 999 或前往医院急诊部。

来诊准备

身份证（IC）、所有药物、以往报告和出院单。如使用 panel，请先向柜台确认您的公司或保险 panel。行动不便的长辈，可先 WhatsApp +60 17-500 7205 询问到诊安排；部分复诊和报告解读也可考虑 RM30 预付线上问诊。营业时间：周一至周四及周六 上午 9 点至晚上 9 点；周五及周日 上午 9 点至下午 3 点。电话 +60 7-251 1162。英文资料：长者慢性病照护。