慢性病在线管理 — 高血压、糖尿病、高胆固醇

在马来西亚，高血压、糖尿病和高胆固醇常常一起出现，很多中年和年长的病人同时在吃好几种药。慢性病管理的目标是：控制好数值、减少并发症、让药物安全有效。Klinik Muhibbah（柔佛马赛）提供到诊复诊，也提供远程问诊（RM30，需预付），两者可以搭配使用。

到诊与在线怎样搭配

一个常见的安排是： • 定期到诊：做身体检查、量血压、验血（例如 HbA1c、血脂、肾功能、肝功能）、需要时做心电图（ECG） • 两次到诊之间：用在线随访讨论家中血压、血糖记录、用药问题和生活习惯

具体多久到诊一次、要做哪些检查，医生会按您的病情决定。

整理多种药物

吃的药越多，越容易出现重复、漏服或相互作用的问题。请准备： • 所有药物的药盒或药袋照片，包括其他医院或诊所开的药 • 保健品、草药和自行购买的药 • 每种药的吃法：几点吃、饭前还是饭后 • 最近有没有漏服、副作用或自行停药

医生会和您一起检查，看看有没有需要调整或注意的地方。请不要自行停药或改变剂量。

家中可以记录的数据

• 血压：早晚各两次，连续 5 到 7 天 • 血糖：注明是空腹、饭前还是饭后两小时 • 体重：每周固定时间量一次 • 症状：头晕、脚肿、气喘、胸闷等

什么时候要回诊所或急诊

需要回诊所：数值持续不达标、新出现的症状、需要开始新药或调整剂量前需要验血、脚上有伤口。 请立即拨打 999：胸痛、呼吸困难、中风迹象（脸歪、口齿不清、一侧无力）、低血糖导致神志不清、血压很高伴随剧烈头痛或视力模糊。

预防并发症的定期检查

长期的慢性病可能影响眼睛、肾脏、心脏、神经和双脚。医生通常会建议定期检查肾功能和尿蛋白、眼底检查（可安排转诊）、足部检查，以及评估心血管风险。按时检查，能更早发现问题。

照顾年长父母

替父母预约时，父母本人需要在场，子女可以在旁协助说明并记下医生的建议。可以把父母的药物清单放在手机里，方便在不同医生之间沟通。

药物、预约与时间

医生只在认为适当且安全时开药。药物和送药另外收费；送药只限柔佛州内地址。网上预约（MOVO-X）、WhatsApp +60 17-500 7205 或致电 +60 7-251 1162。营业时间：周一至周四及周六 上午9点至晚上9点；周五及周日 上午9点至下午3点；公共假期请先致电确认。到诊时请带身份证或护照、药物清单与以往报告；使用公司或保险 panel 的病人，请先向柜台确认您的公司或保险 panel。