தூக்கக் குறைபாடு சிகிச்சை ஜோகூர் — கிளினிக் முஹிப்பா | Insomnia
ஜோகூர் பாருவில் தூக்கக் குறைபாடு (Insomnia / Sleep Disorder) சிகிச்சை. தூக்கமின்மை, இரவு நடுவில் விழிப்பு, தூக்கமின்மை அலுப்பு. கிளினிக் முஹிப்பா மாசாய்.
தூக்கக் குறைபாடு (Insomnia) மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும். நம்மில் பலருக்கு வாழ்க்கையின் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் தூக்கமின்மை வரும். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியம்.
தூக்கக் குறைபாட்டின் வகைகள்: படுக்கையில் படுத்தாலும் தூக்கம் வராமல் இருப்பது, இரவில் அடிக்கடி விழிப்பு, அதிகாலையில் எழுந்து மீண்டும் தூக்கம் வராமல் இருப்பது, தூங்கினாலும் தூக்கம் வந்தது போல் தெரியாமல் சோர்வாக எழுவது.
தூக்கக் குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள்: மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை, மனச்சோர்வு (Depression), தைராய்டு பிரச்சினைகள், வலி நிலைகள், சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், தவறான தூக்க பழக்கவழக்கம், அதிக காஃபி அல்லது திரை நேரம்.
கிளினிக் முஹிப்பாவில் மதிப்பீடு: தூக்கமின்மையின் காரணத்தை கண்டறிதல், இரத்தப் பரிசோதனை (தைராய்டு, வைட்டமின் D), தற்காலிக தூக்க மாத்திரை தேவைப்பட்டால், தூக்க சுகாதார வழிகாட்டுதல் (Sleep Hygiene), தேவைப்பட்டால் உளவியல் நிபுணர் பரிந்துரை.
தொ: +60 7-251 1162. Walk-in வரவேற்கப்படுகிறது.
எங்கள் மருத்துவர்கள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
தூக்க மாத்திரை எடுத்தால் நல்லதா?▼
தூக்கம் வர என்ன செய்யலாம்?▼
எவ்வளவு நேரம் தூக்கமின்மை இருந்தால் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்?▼
இன்றே எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
No. 62, Jalan Kiambang, Taman Bunga Raya, 81700 Masai, Johor
திங்கள்-கியாழாக்கிழமை & சனி காலை 9 - இரவு 9 | வெள்ளி & ஞாயிறு காலை 9 - மதியம் 1 | Walk-in வரவேற்கப்படுகிறது