新冠后遗症（Long COVID）在线随访

有些人感染新冠后，即使检测转阴，仍有持续疲倦、气短、咳嗽、心悸、头脑不清楚（“脑雾”）、睡眠问题、嗅觉或味觉改变等症状，持续数周到数月。这通常被称为新冠后遗症（Long COVID 或 post-COVID condition）。Klinik Muhibbah（柔佛马赛）提供到诊看诊，也提供远程问诊（RM30，需预付）作初步讨论与随访。

在线随访可以讨论什么

• 症状的种类、严重程度和变化 • 日常活动安排：怎样逐步恢复工作和运动，不要一下子过度 • 睡眠与情绪 • 目前用药，以及慢性病（例如糖尿病、高血压）在康复期间的控制 • 是否需要检查，以及在哪里做

为什么常常需要到诊检查

新冠后的症状，可能和其他需要处理的问题重叠，例如贫血、甲状腺问题、血糖失控、心脏或肺部问题。医生可能建议： • 身体检查，量血压、心率和血氧 • 验血，例如全血计数、血糖、甲状腺功能 • 心电图（ECG）或胸部 X 光

这些检查需要亲身进行。Klinik Muhibbah 诊所内有心电图、X 光和验血服务，请先来电确认安排。

康复期间的自我照顾

• 按“能量节约”的原则安排活动：做一点、休息一下，避免累到隔天起不来 • 逐步增加活动量，不要急着恢复以前的运动强度 • 规律作息，留意睡眠 • 记录症状日记，复诊时给医生看 • 均衡饮食，足够饮水

回到工作岗位

很多人在康复期间担心不能如常上班。可以和医生讨论逐步复工的方式，例如先缩短工时、避免过度体力劳动。需要病假单或工作评估时，请预约到诊看诊。

紧急情况：请立即拨打 999

胸痛、严重呼吸困难、嘴唇发紫、晕倒、心跳非常快或不规则、一侧手脚无力或口齿不清，请立即拨打 999 或前往最近的医院急诊部。

问诊前准备

症状日记、目前药物清单、新冠确诊日期、以往的检查报告；如家中有血氧仪，可记录读数。请在安静、网络稳定的地方上线，并告诉医生您当时身在何处。

关于病假单、药物与预约

病假单不能只凭远程问诊开立（MMC 2025 年 9 月 23 日通告）。医生只在认为适当且安全时开药；药物和送药另外收费，送药只限柔佛州内地址。网上预约（MOVO-X）、WhatsApp +60 17-500 7205 或致电 +60 7-251 1162。营业时间：周一至周四及周六 上午9点至晚上9点；周五及周日 上午9点至下午3点；公共假期请先致电确认。