健康检查：在马赛做一次有意义的体检

很多人等到身体出问题才去看医生，但高血压、糖尿病、高胆固醇、脂肪肝与早期肾病，往往在出现症状前已经存在好几年。定期健康检查的目的，就是在问题还容易处理时把它找出来。

基础体检通常包括

医生问诊（病史、家族史、吸烟饮酒习惯、目前药物）、身体检查、血压、身高体重与 BMI、腰围；血液检验包括空腹血糖或 HbA1c、血脂、全血计数、肝功能、肾功能；以及尿液检验。最后由医生讲解结果并给出建议。

按需要加做的项目

心电图 (ECG)：有胸闷、心悸、高血压或心脏病家族史者。胸部 X 光：长期吸烟、慢性咳嗽，或公司要求。甲状腺、尿酸、肝炎筛查、PSA 或其他肿瘤标志物：由医生按年龄、性别、症状决定，不建议人人都加。女性可同时安排子宫颈抹片 (Pap smear)。

多久检查一次

一般建议 35 岁以上的成人每年检查一次；有糖尿病、高血压、早发心脏病家族史，或超重、吸烟者，可能需要更早开始。年轻、健康的成人可按医生建议安排间隔。符合资格的马来西亚人也可询问政府资助的 PEKA B40 筛查。

检查前准备

若包括空腹血糖或血脂，请禁食约 9–12 小时，可以喝白开水。早上来检查比较方便。穿方便量血压和抽血的衣服。带上 MyKad 或护照、药物清单与以往的体检报告，方便比较。

关于费用与 panel

体检费用视项目组合而定，请致电或 WhatsApp 询问最新收费。公司体检请带上雇主表格。许多保险计划不包括一般筛查，请先向柜台确认您的公司或保险 panel。

体检时可以顺便谈的事

体检是和医生好好谈健康的机会：睡眠不好、经常胃痛、体重增加、情绪低落、性功能问题、记忆力变差，都可以提出来。也可以检查疫苗记录，例如破伤风、乙型肝炎、流感与肺炎球菌疫苗是否需要补打。若家里有长辈中过风或很早就有心脏病，请特别告诉医生，这会影响要不要加做 ECG 或更早开始控制胆固醇。

结果出来后

“正常”也值得和医生谈一谈：下次何时复查、要不要补打疫苗、在家如何量血压。若有异常，医生会说明下一步：生活习惯调整、复验、开始药物，或转介专科。

营业时间：周一至周四及周六 上午 9 点至晚上 9 点；周五及周日 上午 9 点至下午 3 点。可网上预约、WhatsApp +60 17-500 7205 或致电 +60 7-251 1162。